嫏嬛仙官提示您:看后求收藏(桃花小说网www.compua.net),接着再看更方便。

「“在说这种话之前,请你们自己到冰上去,尝试一下每做出一个跳跃需要多大的爆发力和控制力,旋转又需要反复练习多少遍才能做到不头晕。”」

谢云君余光瞥见走廊尽头,那里冒出一个毛茸茸的脑袋,四下打望了一会儿,在看到他时伸出手开心地挥了挥,蹦蹦跳跳地往这边跑。

“谢云君!吃饭吗?我要饿死啦!”陆酉边走边喊。

第九章 tano姿态的捻三

酒店的自助餐下午五点半就开餐,陆酉端着盘子这里夹夹那里夹夹,心满意足地回到座位上时,盘子里一半的食物都被陆听讼直接pass掉了。

“薯角?拿来吧你!”陆听讼活像个狼外婆,扒拉出藏在沙拉下面的油炸薯角,呵呵一笑,“你还想瞒天过海?就你这点小伎俩都是我以前在国家队玩剩的。”

“还有,你吃沙拉就吃沙拉,为什么要在沙拉里放千岛酱,你不知道这东西热量有多高吗?”陆听讼说着,又把淋上了千岛酱的蔬菜都挑走了。

陆酉愤怒地注视着自家小叔。

陆听讼戳了戳她的额头:“你瞅啥?”

陆酉没好气道:“瞅你咋地。”

“你可长点心吧,到时候真的长胖了跳不起来了你不要抱着我哭,”陆听讼说,“你看人家林宜年,饮食上控制得多好,你能不能学学人家?”

此时酒店餐厅里有不少来参加全锦赛的小选手,大家在挑食物都很小心地避开了猪羊肉,这是为了防止运动员在外食时不小心误食瘦肉精而导致赛前兴奋剂检测呈阳性,除了猪羊肉的,他们也不能吃二次加工的肉制品,火锅、烧烤、卤菜这种调料混杂的食物更是不能碰,一般只能少量地食用一些鸡肉。

而被陆酉顺道邀请来一起吃饭的林宜年盘子里就只有几块白切鸡、半根玉米、一小碗藜麦饭和一盘子蔬菜沙拉。

花滑运动员为了更好的做出技术动作,体脂率常年保持在一个低得惊人的数字,男运动员更是基本保持在个位数,但女生的体脂率如果低于15%对内分泌的影响是非常大的,甚至会影响每个月亲戚的造访和未来的生育,女单那边为了追求跳跃的极限也有把体脂率控制在10%以内的,就是也不知道退役之后要调养多久才能恢复正常了。

陆酉目前的bi指数在17左右,陆听讼对她的体脂率也没有控制得像女单那么苛刻,基本接近不影响身体状况下的最低体脂率,这也是梁婕和陆世安能够接受的极限,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
下山寻酒的令惨被吃干抹净,最后沦落为大炎雌奴

下山寻酒的令惨被吃干抹净,最后沦落为大炎雌奴

虾仁炒面
群山中,有一座古城,尚蜀。 大厦高楼自绝壁间拔地而起,充当着百姓安居乐业的壁垒屏障。 尚蜀山峦多栈道 峰回路转现长烟 千百年间,这尚蜀的群山早以成为本地百姓心中的不可或缺的事物,若你有幸来到此地,不妨试着向上攀去,沿着台阶向天,穿云踱雾,去看看如画卷般美丽的一草一木,一亭一楼。 可当下,尚蜀正面临着一场危机。 此时,天刚破晓,云雾缭绕,晦明不定,但极远处,却又隐隐得见天上火光。 根据天灾信使的汇报
玄幻 连载 1万字
四合院:人狠话不多,坚决不妥协

四合院:人狠话不多,坚决不妥协

四合院
穿越四合院世界,王文明郁闷的发现:前身居然是窝囊死的…… 贾家疯狂吸血! 易中海疯狂偏袒! 傻柱无脑讨好秦寡妇。 整个四合院,阴云笼罩,易中海一手遮天。 说废话已经没有任何意义了,只能用我的拳头,打破这漫天的乌云了!
玄幻 连载 43万字
恰遇(年上)

恰遇(年上)

深蓝浅绿
成熟硬汉/娇软妹纸。剧情流,本文慢热,文笔小白,谨慎观看。
玄幻 连载 4万字
夏家的秘密

夏家的秘密

瓷釉
夏震做了一个很长很长的梦。梦里面他的前妻和几年前去世的二婚妻子面目狰狞地告诉他,他辛辛苦苦拉扯长大的四个女儿都不是自己的亲生骨血。大女儿夏珍珠和二女儿夏青珊都是二婚妻子带过来的拖油瓶,三女儿则是他自己和前妻的孩子判给他抚养,但是最令他百思不得其解的是他平时放在手心里娇宠长大的四女夏娇娇。竟然,也不是自己的亲生女儿吗?夏震冷汗岑岑,但无论他如何挣扎都没有办法从这个荒诞的梦魇里面清醒过来。他看着梦中和
玄幻 连载 7万字
俺的骚逼女友与淫荡修罗场

俺的骚逼女友与淫荡修罗场

爱吃肉的鱼
“唔~哇……唔~哇……这就是锐君的鸡巴吗?比小时候的大多了呢……吸溜吸溜……”“还有龟头下凸起的系带……得好好尝尝……咕啾咕啾……一股酸臭味……可我并不讨厌哦……因为这是锐君的大鸡巴呢……咕啾咕啾……”我感觉到下身一股酥麻,快感冲刷上脑海,刺激得我睁开迷糊的眼睛,在朦胧的视野中,我看到一个橙发小萝莉正趴在我的胯间,双手捧着大鸡巴,小嘴用力地吮吸。啊~~刚下课回到家,在沙发上看着单词本就渐渐睡着了,
玄幻 连载 1万字
被前男友骗婚以后[穿书]

被前男友骗婚以后[穿书]

听原
岑景醒来发现自己穿进了一本名叫《但愿来世我更像他》的be耽美小说里,渣攻贱受的极品狗血文,贺辞东是那个渣,而他,就是那只舔狗[微笑jpg]原小说里,贺辞东有个白月光。找岑景做了白月光的替身,都分手了,为了白月光最后还转头利用他跟他结了婚。前男友一夜变丈夫,新婚夜接白月光登堂入室。在一起三年像包养,除了生理需求从不碰他。岑景一边痛得撕心裂肺,一边依然爱他爱得像被人下了降头。[持续微笑jpg]只可惜穿
玄幻 连载 29万字